.png?etag=%22bd72-67bca42f%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=100%2B100)
Här finns material som är tillgänglig för nedladdning.
Material kommer laddas upp kontinuerligt under projekttiden.
Här finns information om aktiviteter som är testade av äldre personer med IF och som de rekommenderar att göra på träffpunkter för äldre.
Dokumentet uppdateras löpande under projekttiden.
Uppdaterad senast 16 januari 2026.
Här finns material att ladda ner som vi hänvisar till i
aktivitetsbanken.
Bilder från förr
Träningsprogram skapade av LSS/SoL-hälsan, Stockholm Stad, i programmet ExorLive.
Vill du se video på övningarna med demonstration och musik så tryck på ”Visa video” i nedre högra hörnet vid QR-koden på varje dokument.
Stort tack till LSS/SoL-hälsan och ExorLive för att ni stödjer vårt projekt och bidrar till bättre hälsa för äldre personer med IF!
%20(1).png?etag=%22a500-67b8926b%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=136%2B41){kind=small}
Länk till korta yogapass som görs sittandes, anpassat för äldre med IF, men kan naturligtvis kan göras av alla oavsett om man har IF eller inte. Ingen tidigare erfarenhet av yoga behövs.
___serialized1.png?withoutEnlargement&resize=29,29)
___serialized1.png?etag=W%2F%2254b0d-67b84e7d%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=172%2B172)